แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อสุขภาพดวงตาและผิวพรรณ

1493 จำนวนผู้เข้าชม  | 

Astaxanthin

แอสตาแซนธิน คืออะไร?

แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) คือสารสีแดงส้มในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ที่พบมากในธรรมชาติ โดยเฉพาะใน สาหร่ายสีแดงขนาดเล็ก (Haematococcus pluvialis) รวมถึงสัตว์ทะเลอย่าง ปลาแซลมอน กุ้ง เคย และปู ถือเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ทรงพลังที่สุดในธรรมชาติ ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างสารชนิดนี้เองได้ จำเป็นต้องได้รับจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

สิ่งที่ทำให้ Astaxanthin แตกต่างจากสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่น ๆ คือโครงสร้างที่ละลายได้ทั้งในน้ำและน้ำมัน จึงสามารถปกป้องเซลล์ร่างกายได้ทั้งภายในและภายนอก

พลังการต้านอนุมูลอิสระของ Astaxanthin

แอสตาแซนธินมีความสามารถในการกำจัดอนุมูลอิสระได้ดีกว่าสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่น ๆ หลายเท่า เช่น

  • แรงกว่าวิตามินซี 6,000 เท่า
  • แรงกว่าโคเอนไซม์ Q10 800 เท่า
  • แรงกว่าวิตามินอี 550 เท่า
  • แรงกว่าสารสกัดชาเขียว (Catechins) 550 เท่า
  • แรงกว่าอัลฟาไลโปอิกแอซิด (ALA) 75 เท่า
  • แรงกว่าเบต้าแคโรทีน 40 เท่า
  • แรงกว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 17 เท่า
    จึงไม่แปลกที่ Astaxanthin จะถูกยกให้เป็น “Nature’s Most Powerful Antioxidant”


ประโยชน์ของ Astaxanthin

1. บำรุงดวงตา
  • ลดอาการตาแห้ง ตาล้า จากการจ้องหน้าจอนาน ๆ
  • ปกป้องดวงตาจากแสง UV
  • ฟื้นฟูจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุและผู้ป่วยเบาหวาน
  • เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังดวงตา
2. บำรุงผิวพรรณ
  • ลดการทำลายผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)
  • ลดริ้วรอย กระชับรูขุมขน
  • เพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวดูอ่อนเยาว์
3. ลดการอักเสบและเสริมภูมิคุ้มกัน
  • ช่วยลดการอักเสบเรื้อรัง
  • ป้องกันการอักเสบในหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจ
4. เสริมสมองและระบบประสาท
  • ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท
  • เพิ่มความจำ ลดอาการหลงลืมในวัยสูงอายุ
5. เสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
  • ลดความดันโลหิต
  • ควบคุมระดับไขมันในเลือด
  • เพิ่มการไหลเวียนเลือด
6. เสริมสมรรถภาพทางกาย
  • ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
  • ลดความเหนื่อยล้าในการออกกำลังกาย

Astaxanthin ดีต่อใครบ้าง?

  • ผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ใช้สายตาหนัก
  • ผู้สูงอายุ ที่เสี่ยงต่อจอประสาทตาเสื่อม
  • ผู้ที่ต้องการบำรุงผิวให้แข็งแรง ชะลอวัย
  • นักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • ผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในร่างกาย


Astaxanthin ปลอดภัยหรือไม่?

จากงานวิจัยจำนวนมากพบว่า Astaxanthin มีความปลอดภัยสูง ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายเมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพควรทำควบคู่ไปกับการ กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนเพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

 


สรุป

แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) คือ สารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ ที่มีประโยชน์ทั้งต่อ ดวงตา ผิวพรรณ หัวใจ สมอง และระบบภูมิคุ้มกัน หากคุณกำลังมองหาวิธีดูแลสุขภาพแบบครอบคลุม Astaxanthin ถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่น่าพิจารณา

บทความอ้างอิง

1. Astaxanthin, the most powerful antioxidant found in nature จากบล็อก https://blog.yamamotonutrition.com/en/astaxanthin-the-most-powerful-antioxidant-found-in-nature-a1754 

2. Haematococcus pluvialis - Wikipedia จาก https://en.wikipedia.org/wiki/Haematococcus_pluvialis 

3. แอสตาแซนธิน จาก https://www.thpherbal.com/product/22814-25764/แอสตาแซนธิน 

4. Astaxanthin (แอสตาแซนทิน) - พบแพทย์ (pobpad.com) จาก https://www.pobpad.com/astaxanthin


5. "แอสตาแซนธิน” สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระบำรุงดวงตาและผิว!! https://msp-th.com/th/articles/astaxanthin

6. แอสต้าแซนธิน https://msp-th.com/th/products/astaxanthin

7. แอสตาแซนธินยังมีผลโดยตรงต่อความสวยงามภายนอก  https://www.jocasseefishing.com/2025/05/22/แอสตาแซนธินยังมีผลโดยต/

8. แอสตาแซนธินคือสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับความนิยมอย่างมาก http://www.wordsandpoetry.net/2025/05/21/แอสตาแซนธินคือสารต้านอ/

9. แอสตาแซนธินยังมีบทบาทสำคัญในการปกป้องผิวจากแสงยูวี https://www.tomstanganyikans.com/2025/05/20/แอสตาแซนธินยังมีบทบาทส/

10. เมื่อคุณได้สัมผัสกับผลลัพธ์ของแอสตาแซนธินอย่างต่อเนื่อง http://www.rjsspecialties.com/2025/05/25/

11. แอสตาแซนธินแบบยั่งยืนในยุคปัจจุบันไม่ใช่เรื่องง่าย http://essentially-silver.com/2025/05/26/

12. อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้แอสตาแซนธินเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ https://www.rvsrelatiegeschenken.com/2025/05/27/อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้แอ/

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้